体調管理で最も大事なことは「しっかり寝ること」です。16時間勉強をしていた20代の頃から体調管理は常に気をつけていたのでその体調管理方法を紹介します。 【1】 勉強は頭を使うので体調が悪いと頭が働きません、スポーツ選手な … 続きを読む 体調管理で最も大事なことはしっかり寝ること